【濕疹必讀】成份拆解：起泡多＝乾上加乾？沖涼產品點揀最穩陣

2025-10-30

濕疹肌在日常生活中要注意的細節很多，當中最麻煩的一定是沖涼——太熱、太凍、傷口遇水刺痛，甚至抹身大力一點都有問題。其實要避免沖完涼又痕又腫，用啱沖涼產品非常重要！身土闆娘就試過用錯普通沐浴露搞到皮疹大翻發，成晚痕到難以入睡，瀨過嘢先醒覺市面上好多沖涼用品都有容易致敏的「起泡劑」。

今次我哋就用皮疹過來人身份，深度拆解「多泡泡＝乾淨」這個根深柢固又完全錯誤的觀念，教大家點揀適合自己嘅沖涼產品，從沖涼開始斷絕濕疹循環。

切勿盲信多泡＝清潔力強

市面上出售的洗面乳、沐浴露等產品都含有「界面活性劑」成分，界面活性劑是賦予產品清潔力的成分，簡單來說它是一種以油加鹼結合的分子結構，頭尾各自為可吸附皮膚上的油脂污垢的親油性，以及另一端可與水結合的親水性，用水沖洗時會帶同被吸附的油脂污垢隨水流走，達到潔淨效果。

界面活性劑像一條各自黏附油分和水分的磁石，用水沖洗，黏水一端就會連同黏滿油脂污垢的一端流走。

界面活性劑種類眾多，清潔力和起泡力各有高低，不過兩者並無對等關係，例如一些凝露、乳液狀的沐浴產品起泡力較弱，但同樣高效潔淨。日常的沐浴露廣告經常充斥著綿密豐盈的泡泡，潛移默化下令大眾誤以為多泡就等如乾淨，甚至有產品會刻意加入刺激性界面活性劑提升起泡性，營造出「潔淨感」以提升銷量。

界面活性劑＝致敏源？石油提煉易過敏

界面活性劑是所有清潔類用品的必要成分，而它會不會對人體健康造成負面影響，關鍵在於油分的來源。石化提煉以石油、椰子油、棕櫚油合成「硫酸鹽類界面活性劑」，對皮膚刺激性較高，例如被廣泛使用到各種清潔劑和洗浴用品的SLS（Sodium Lauryl Sulfate）及SLES（Sodium Laureth Sulfate），它的清潔力強，容易過度清潔而令皮脂屏障受損，使肌膚油水失衡、乾澀脫皮，部分化學成分經沖洗後仍會在肌膚殘留，容易刺激肌膚，引起過敏、炎症和出疹等皮膚問題；

而天然提煉的油分萃取自椰子油、牛油果、小麥等植物，例如弱酸性的「胺基酸界面活性劑」PCG（Potassium Cocoyl Glycinate），性質溫和不刺激，用後仍可維持肌膚表面原有的天然保濕因子、神經醯胺，肌膚潔淨不繃緊。