【濕疹護理全攻略】破解5大迷思！真正有效舒緩方法大公開

2025-03-18

濕疹是香港常見的慢性皮膚炎症，有濕疹關注組織估計，全港有超過五十萬人受中度至嚴重濕疹困擾。若加上轉季或情緒問題等偶爾發作的濕疹患者，實際人數可能遠遠高於這個數目。患者不僅要面對身體不適，更可能影響生活質素和心理健康，而每次用新藥、試不同護理建議和民間偏方等，又須承擔後續的風險。

身土不二的小隊見過很多不同程度的濕疹患者，我們以下將整理平日接觸患者的觀察，為你拆解常見的濕疹迷思，並提供實用的護理方案，協助患者建立正確的護理觀念。

【5大迷思】您有以下濕疹迷思嗎？常見問題大破解

迷思一：類固醇越用得多越依賴

小編話你知：

正確使用含類固醇的軟膏不會造成依賴。患者必須遵照醫生建議使用，並在症狀改善後逐步減少使用頻率。因過度擔心而拒絕使用，可能會延誤治療。

迷思二：只要保濕就能改善症狀

小編話你知：

保濕的確對改善濕疹有幫助，但嚴重濕疹患者也需要配合適當的藥物治療。若單純使用保濕產品無法有效控制發炎症狀。

迷思三：濕疹會傳染！不要與患者有身體接觸

小編話你知：

濕疹不具傳染性，它是身體過敏性發炎反應，與免疫系統、其他外界物質及藥物有關。所以，不要害怕身邊患有濕疹的朋友，可以的話，多點關心他們！

迷思四：只要飲食戒口戒得「清」就能痊癒

小編話你知：

雖然飲食可能會影響濕疹，但並非所有患者都要嚴格限制飲食，每個患者引起過敏的食物不一樣，可以從正確的醫學途徑例如驗血，找出真正的致敏原。

迷思五：即使痊癒也一定會留疤痕

小編話你知：

適當護理和及時治療的濕疹通常不會留下永久疤痕，但發作時不少患者抓傷皮膚致流血，才是造成疤痕的主要原因。

輕中重度濕疹護理大不同

拆解以上迷思後，相信大家可以減少濕疹的謬誤。不過，以上只是一般常見的情況，實際上不同程度的濕疹也需要配合不同的護理方法：

輕度濕疹

中度濕疹

嚴重濕疹

別小看天然草本產品！可能成為絕處的救命草

濕疹初期，患者可以配合一些天然、低刺激性的產品作保濕和舒緩，加強日常保養，減少變中度和重度濕疹的機會。如果已經試過中醫及西醫都不見成效的嚴重患者，不妨也試試天然草本產品。

以下是一些天然草本產品的成份，也是身土不二產品中常見的成份：

不論選擇上以哪一種產品，首次使用都必須進行皮膚測試，以及避免在急性發作期單獨使用。我們亦為患者考慮到以上這一點，身土不二每個產品都已通過半年以上的真人試驗，而且每個產品都推出試用裝，讓患者試過有效才回購。

濕疹護理是一條漫漫長路，需要全方位的照顧，用藥、日常護理及生活習慣都不可以馬虎。如果找到天然有效的產品，這條路便可以平坦一點，康復路程可以短一點。如您也受濕疹問題困擾，可以與我們聯絡，讓我們為您制定個人化的產品治療方案。