類固醇這個名字，對於濕疹患者來說簡直如雷貫耳，聞之色變。有些人對它避之則吉，有些人卻視它為救命恩物。但完全不含類固醇的產品，是否就代表百分百安全？如果你正被濕疹或皮疹困擾，不妨放下對類固醇的成見，了解它在治療中的角色，並找到適合自己的護膚方案。

 

誤解大揭密：類固醇真的那麼可怕？ 適時、適量、適當使用方為上策

 

類固醇是一種人工合成的荷爾蒙，能有效截斷發炎反應，舒緩因免疫問題引發的紅腫、疼痛和發炎。不過，它的名字往往與副作用和戒斷症狀掛鉤，令不少人擔憂甚至拒絕使用。
 

事實上，正確、適量地使用類固醇，可以快速緩解症狀。類固醇作用是製造出一種截斷發炎反應的蛋白質，抑制血管收縮和抗代謝作用；適當使用類固醇可快速而有效地止痕消炎，減少因搔癢造成的傷口，從而降低對皮膚的損害。

 

身土遇過不少客人因拒絕使用類固醇，反而令皮疹惡化。曾有家長怕類固醇引起副作用，拒絕讓患上急性皮疹的小朋友使用類固醇，令小朋友難以安眠，睡眠質素差令免疫力下降，情緒也同受影響，使原先輕度的皮疹問題如雪球般愈滾愈大。

 

類固醇有效快速緩和濕疹徵狀，但絕不能根治濕疹！我們也遇過一些過量或濫用類固醇的案例，每次當皮疹痕癢就將類固醇用作消炎和止痕膏使用，甚至胡亂購買含有類固醇的藥膏當作皮疹肌的日常護理品，久而久之令皮膚變薄、變黑，甚至出現痤瘡和毛囊炎等副作用。

 

作為皮疹過來人，我們一直強調類固醇在短期內對消炎和控制皮疹有著極大功效，在消除急性病徵後即可停用，只要按照醫生處方劑量有限度地使用，是不會輕易造成依賴或反彈；要適時適量適當地使用類固醇，才可有效地解決皮膚問題。

 
 

非類固醇療法 首要配合正確護膚

 

然而，當皮膚出現輕度皮疹或敏感時，先不要急於使用類固醇藥膏。患者可從正確護膚方式入手，選擇同時具備補濕和鎖水功能的護膚品，減少皮膚水份蒸發、修補皮膚表面屏障，維持皮膚基礎健康。若皮膚反覆出現問題，最安全的做法是尋求家庭醫生或專科醫生的專業意見，並進行皮膚檢測，避開引起皮膚敏感的致敏原。

 

日常生活方面，選用非類固醇的治療方案必須持續正確護膚，選用針對皮疹肌結構性乾燥的潔膚及護膚用品，例如身土不二獨家的【先油後霜】手法，先用易於被吸收的優質油類如堅果油滋潤和修復肌膚，再用質地綿密的凝霜鎖緊水分，為肌膚打造保護膜；抵禦細菌和外來刺激侵害，幫助皮膚回復健康，由內而外根治濕疹循環。



天然有機都會致敏？ 皮膚測試成關鍵

市面上有不少皮疹肌專用的護膚品標榜天然有機、不含類固醇，事實又是否代表它們百分百安全？皮膚科醫生史泰祖曾指出，無論香料來自化學合成或天然植物都有機會對人體皮膚產生刺激反應，甚至有不少天然成分例如植物香料、精油本身就是致敏原，有機或天然成分只能表示成分來源較安全，效果與潛在風險沒有直接關係。

 

TOPick報導：天然有機潤膚乳可致敏 皮膚科醫生：成分愈簡單愈好

 


擇護膚品的關鍵在於它有沒有通過皮膚測試，確保低敏性，並可持續安全和有效地用於濕疹皮膚。其實有些天然產品本身就是致敏原：例如純椰子油雖然滋潤，但分子結構大、滲透力低，易令毛孔閉塞，誘發暗瘡和其他皮膚問題；柑橘類精油雖然氣味清新，但卻有機會刺激皮膚，令敏感更嚴重。

 

皮疹肌人士在選購護膚品時，應全面了解產品主要成分及功效，選取經人體測試證實安全的護膚品。

拒絕迷信某些標籤，了解真相、科學護膚，才是皮膚健康的長久之道。